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CrossFit-Lexikon: Die wichtigsten Begriffe und Abkürzungen für Anfänger
Stell dir vor, du hast deine erste CrossFit-Stunde. Du bist voller Euphorie, stellst dich zusammen mit den anderen Kursteilnehmern vor...
Lin ny
26. Mai 20248 Min. Lesezeit
Warum du Körpergewichtsübungen in dein Training einbauen solltest
Hast du eigentlich schon mal darüber nachgedacht, wie viele großartige Übungen du allein mit deinem eigenen Körpergewicht machen kannst?...
Lin ny
25. Mai 20246 Min. Lesezeit
Warum du dein Warm-up nicht skippen solltest
Kennst du das auch: Du kommst im Gym an oder bist zu Hause in Trainingslaune und willst am liebsten sofort loslegen. Aber fehlt da nicht...
Lin ny
25. Mai 20244 Min. Lesezeit
Was ist Murph? Ein Einblick in das CrossFit Hero Workout
“Machst du dieses Jahr auch Murph mit?”. Falls du diesen Satz schon gehört hast, aber nichts damit anfangen konntest, ändern wir das...
Lin ny
25. Mai 20245 Min. Lesezeit
Die CrossFit Semifinals: Das ultimative Kräftemessen vor den Games
Du bist relativ neu bei CrossFit oder hast gerade erst begonnen, dich für diesen toughen Sport zu begeistern? Dann bist du bei den...
Lin ny
23. Mai 20245 Min. Lesezeit
CrossFit Quarterfinals: Die 2. Etappe auf dem Weg zu den CrossFit Games
Es dürfte keine neue Info sein, aber: Der Weg zu den CrossFit Games ist hart und nichts für schwache Nerven (oder Muskeln). In der...
Lin ny
23. Mai 20246 Min. Lesezeit
CrossFit Open: Der weltweite Auftakt der CrossFit Games
Bist du bereit, dich selbst herauszufordern und an deine Grenzen zu gehen? Dann sind die CrossFit Open genau das richtige Event für dich!...
Lin ny
23. Mai 20246 Min. Lesezeit
Was ist Tabata?
Egal, ob du bereits mit CrossFit zu tun hattest oder nicht: Tabata ist bestimmt ein Begriff, den du schon mal gehört hast. Und das zu...
Lin ny
23. Mai 20245 Min. Lesezeit
Welche CrossFit Workout-Typen gibt es?
CrossFit bietet nicht nur eine breite Palette an Übungen, sondern auch eine Vielzahl an Workout-Typen bzw. -Arten – perfekt, um den...
Lin ny
23. Mai 20246 Min. Lesezeit
Was ist ein Metcon?
Lust auf eine neue Herausforderung? Dann wird es Zeit, dass du CrossFit Metcon-Workouts kennenlernst! Metcon, kurz für "Metabolic...
Lin ny
23. Mai 20244 Min. Lesezeit
Was ist ein EMOM?
Bist du bereit, dein Training auf das nächste Level zu heben? Dann ist es an der Zeit, dass du dich mit einem der beliebtesten Formate im...
Lin ny
22. Mai 20245 Min. Lesezeit
Home-Gym: Alles für dein effektives Training zu Hause
Wir alle kennen das: Du kommst müde von der Schule oder der Arbeit nach Hause, es regnet oder das Fitnessstudio ist einfach zu weit weg....
Lin ny
22. Mai 20246 Min. Lesezeit
CrossFit Workouts – Alles, was du wissen musst
Du willst mehr über CrossFit und vor allem CrossFit Workouts wissen? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du dich schon mit...
Lin ny
22. Mai 20248 Min. Lesezeit
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