Training 5/5

Warum du Körpergewichtsübungen in dein Training einbauen solltest

Hast du eigentlich schon mal darüber nachgedacht, wie viele großartige Übungen du allein mit deinem eigenen Körpergewicht machen kannst?...

Lin ny

25. Mai 20246 Min. Lesezeit

Kennst du das auch: Du kommst im Gym an oder bist zu Hause in Trainingslaune und willst am liebsten sofort loslegen. Aber fehlt da nicht...

Lin ny

25. Mai 20244 Min. Lesezeit

Wir alle kennen das: Du kommst müde von der Schule oder der Arbeit nach Hause, es regnet oder das Fitnessstudio ist einfach zu weit weg....

Lin ny

22. Mai 20246 Min. Lesezeit